МФР

Миофасциальный релиз — это обязательный элемент подготовки любого атлета и спасение для офисных работников. Занятие построено на использовании роллов (валиков) и мячей для воздействия на фасции — соединительные оболочки мышц. Что вас ждет: ✅ Работа с триггерными точками (там, где реально болит). ✅ Восстановление кровотока. ✅ Глубокая релаксация после стрессовой недели. Это не растяжка. Это «ремонт» вашей фасции. Приходите в удобной одежде — будет больно, но приятно, и наутро вы скажете нам спасибо.